शोधकर्ताओं ने बताया कि आहार में बदलाव से लगभग 70% रोगियों में आईबीएस के लक्षणों में काफी कमी आई। "लैंसेट गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड हेपेटोलॉजी" पत्रिका में गुरुवार को प्रकाशित अध्ययन से संकेत मिलता है कि आईबीएस एक आम स्थिति है जो विभिन्न डिग्री में पेट में दर्द, गैस, फुलाव, दस्त और कब्ज का कारण बनती है। उपचार में अक्सर आहार संबंधी सलाह शामिल होती है, जैसे कि छोटे भोजन करना और कॉफी, शराब और कार्बोनेटेड पेय जैसे आईबीएस लक्षणों को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों से बचना। दवाओं का उपयोग गैस, कब्ज, दस्त, सूजन, या पेट में दर्द जैसे विशिष्ट लक्षणों को सुधारने के लिए भी किया जा सकता है, कुछ मामलों में एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जाता है। अध्ययन में तीन प्रकार के उपचारों की तुलना की गई, जिनमें से दो आहार पर आधारित थे और एक दवा पर आधारित था, जिसमें स्वीडन के गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय अस्पताल में आईबीएस लक्षणों वाले वयस्कों को शामिल किया गया था। पहले समूह को आईबीएस रोगियों के लिए पारंपरिक आहार सलाह मिली, जिसमें किण्वनशील कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों, जैसे कि लैक्टोज, फलियां, प्याज और अनाज से बचने पर ध्यान केंद्रित किया गया। दूसरे समूह को कार्बोहाइड्रेट में कम और प्रोटीन और वसा में अधिक आहार दिया गया। तीसरे समूह को आईबीएस के लक्षणों के लिए सामान्य चिकित्सा उपचार दिया गया। प्रत्येक समूह में लगभग 100 प्रतिभागी शामिल थे, उपचार अवधि चार सप्ताह तक चली। शोधकर्ताओं ने उपचार के प्रति प्रतिभागियों की प्रतिक्रिया की जांच की, जिसमें दिखाया गया कि पहले समूह में लक्षणों में 76%, दूसरे समूह में 71%, और तीसरे समूह में 58% की कमी आई। समूहों में सभी प्रतिभागियों ने जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार, शारीरिक लक्षणों में कमी और चिंता और अवसाद के लक्षणों में कमी की सूचना दी। छह महीने के अनुवर्ती अध्ययन के बाद, अध्ययन में पाया गया कि कुछ प्रतिभागियों के अपने पिछले आहार की आदतों में आंशिक रूप से लौटने के बाद भी, पहले समूह में लक्षणों में 68% सुधार बना रहा, जबकि दूसरे समूह में तीसरे समूह की तुलना में 60% सुधार दिखाया गया। इस संदर्भ में, गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय में अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ता, डॉ. सना नेबका ने "अल-शर्क अल-अवसात" को बताया, "हमने पाया कि आहार उपचार सबसे अच्छा चिकित्सा उपचार दृष्टिकोण की तुलना में आईबीएस के लक्षणों को कम करने में अधिक प्रभावी थे। उन्होंने कहा कि, परिणामों के आधार पर, सभी कार्बोहाइड्रेट या किण्वनशील कार्बोहाइड्रेट को कम करने पर ध्यान केंद्रित करने वाले आहार उपचार को दवा उपचार की तुलना में आईबीएस के लक्षणों को कम करने के लिए एक अधिक प्रभावी विकल्प माना जा सकता है। हालांकि, उन्होंने रोगी के उपचार के लिए इसे अपनाने से पहले आगे के अध्ययन की आवश्यकता पर प्रकाश डाला। डॉ. नेबका ने निष्कर्ष निकाला कि शरीर की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए एक आहार विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में परिणामों में प्रगति की निगरानी के साथ-साथ आहार संबंधी उपचारों को लागू करने के महत्व पर जोर दिया गया। उन्होंने कहा कि प्रतिबंधात्मक आहार पर स्थायी रूप से प्रतिबद्ध होने से बचना चाहिए और इसका उपयोग अस्थायी रूप से लक्षणों को कम करने के लिए किया जा सकता है।